Sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor


Partenera ta va aprecia cu siguranţă dacă vei cunoaşte şi aplica aceste sfaturi, care te vor ajuta să ai performanţe de invidiat.

sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor

Ştiri pe aceeaşi temă Confesiunea unui bărbat: de ce mimează reprezentanţii sexului puternic Lasă-te de fumat! Fumatul poate duce la sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor, dar influenţează negativ şi dimensiunea pensiului.

3 Pasi pentru a fi Mai Bun in Pat - CUM SA FACI SEX DE CALITATE - MenStuff

Un studiu realizat de cercetătorii americani a demonstrat că fumătorii au penisul mai mic comparativ cu nefumătorii. Fumatul distruge vasele sanguine şi ţesutul pensiului, care devine mai puţin elastic, spune medicul urolog Irwin Golstein.

sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor

Dacă nu îţi doreşti copii, fă o vasectomie! Intervenţia va anula complet riscul unei sarcini nedorite, iar tu vei fi mai puţin stresat din cauza asta în timp ce faci sex.

sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor

Studiile au arătat că anxietatea poate duce la impotenţă, sau poate diminua considerabil apetitul sexual. Măsurarea glicemiei este esenţială, pentru că deseori problemele erectile pot fi explicate prin această afecţiune metabolică.

Iată câteva dintre acestea: Specialiştii americani au întocmit o serie de recomandări privind stilul de viaţă astfel încât erecţia normală şi viaţa sexuală să nu aibă de suferit. Iată câteva dintre acestea: 1. Evită grăsimile periculoase Vizitele dese pe la fast-food sunt modalitatea perfectă de a-ţi compromite viaţa sexuală.

Fă mişcare! Una dintre cele mai simple şi eficiente soluţii în cazul unor probleme de erecţie este mişcarea zilnică. Nu trebuie neapărat să mergi la sală şi să tragi de fiare, dar este foarte bine dacă vei merge pe jos zilnic, în loc să foloseşti maşina personală sau taxiul.

sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor

Doar 20 de minute de alergare în fiecare zi vor reduce la jumătate numărul episoadelor de tulburări erectile. Cască mult!

sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor

Nu este o glumă, căscatul mai des chiar poate îmbunătăţi erecţia. Ambele reacţii fiziologice sunt produse de o substanţă numită oxid nitric. Eliberată în creier, ea poate duce la căscat, dar dacă va coborî prin măduva spinării va ajunge la vasele de sânge care controlează erecţia.

sfaturi pentru îmbunătățirea erecțiilor

Nu e de mirare că uneori un căscat puternic duce la o uşoară erecţie. Sigur, nu este recomandat să începi să caşti chiar în timpul preludiului, dar dacă faci asta din când în când, în fiecare zi, vei avea numai de câştigat, scrie Men's Health. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață.